INTERNATIONAL

PROFILE

- Alan Herdman Pilates指导者教育
- 舞蹈专业讲解及国际普拉提教育
- Balanced Body: Pilates On Tour等世界级普拉提讲座
- Balanced Body : Passing the Torch Program Mentor
- 书籍 : The Pilates Directory (2004)
        he Gaia Busy Person's Guide to Pilates (2003)
        Pilates: Creating the Body You Want (1999)

Sat08

Thinking around the Box-Reformer

时间 : pm 1:00 ~ 4:00
地点 : 301
定员 : 40名

元700


  因为是用箱子来解释而应用普拉提方法个永久的课程,这门课肯定是挺有魅力的。
怎么利用长短箱子,用什么样的态度和位置讲课,而且顾客们的位置和态度,这但部分是这门课最重视的。
我们要提供的是顾客们怎么解决用箱子来产出的不自然的方法和怎么应用动作最有效的。
因为我在多个海外国家教过课,特了解各国的普拉提教练想要什么样的课程,也有了特多种的情报,已对韩国普拉提流行了如指掌,可以做最合适的讲座。
如果您想成为箱子专家,请您尽快申请。


Sun07

Pilates for the Mature client

时间 : am 8:00 ~ 11:00
地点 : 307
定员 : 40名

元700


  为了老人们的普拉提
这门课是对已老化的老人最合适的特殊普拉提项目
Alan的老人特殊讲座已是在全世界被评为最高级的教育。
‘老化’是什么意思?‘老化’是,不管人家多大,就指人家的身体状态的。‘衰弱’并不是指老化或老龄,可倒是身体能力上的弱点,或跟慢性治病或占该部分有相关的。

我们可以学得到下边的多样老人们的问题
-全身弱化
-均衡
-后一
-前一
-骨质疏松症
-关节置换手术(人工关节)

在考虑老人的心理特点,习惯或态度引出的体形当中,制作了这门普拉提课程。
有人对老人普拉提课程有感兴趣的话,请您多多参与。


Sun08

Are we wasting our time with the pilates footwork

时间 : pm 12:00 ~ 3:00
地点 : 301
定员 : 50名

元700


  내용준비중


Mon03

Cadillac for Every body

时间 : am 8:00 ~ 11:00
地点 : 303
定员 : 40名

元700


  Cadillac Method是包含我的好久的经验和多种国家内的教育方式的。因为我本来是个舞蹈员,想要在以普拉提运动法元祖为Trapze圆台上教有高技术的普拉提了。
韩国普拉提的历史不久,就易要略基础原理和必要要素;因此,这门课给您提供好的机会了解多种类的基础性原理。
因为我去年已了解了韩国普拉提教练的水平,就想安排对他们最合适的课程。有人了解Cadillac项目的基础知识和动作的话,必参与了。
我想用下边的原来原理性的动作来完成每个人的动作。上课当中,比教课更重要的是使学生们感觉得到而学得到的。应该是好的上课时间引人感觉得到自己身体反应和限制。



Mon15

Having fun with the 34 classical pilates mat work exercises

时间 : pm 3:20 ~ 5:20
地点 : 301
定员 : 40名

元540


  对以重力为基础,就直接把自己身体限制和反应利用的Mat动作来说,要求比机构上的部分更求普拉提上的高级技术呢。
倘若理解万岁34个动作的话,有普拉提教练重视机构普拉提的话,就能补足上他们失去的普拉提感觉。
不像以前基本MAT上的动作似的,就要介绍跟人体有关的动作原理了,虽然您是特优秀的普拉提教练,但希望您会提前理解正确的原理,同时重视各人身体反应。