NATIONAL & ASIA

PROFILE 호주 RMIT Univ 카이로프랙틱 의대 졸업, 호주 척추신경의 미국 척추신경의 보드 (2nd grade) 신구대학교 물리치료학과 졸업 한서대 수안재활복지학과 케어필라테스 필라테스 메소드 고안자 필라테스 강사 STOTT PILATES 미국 Paul Check 골프 바이오메카닉스 전문가 골프 피트니스 마스터 호주 AIF Gym Instructor / Rehabilitation Trainer / Sports nutrition Certification 대한골프피트니스협회 회장 GF1 골프컨디셔닝 대표 전 골프 국가대표 / 상비군 헬스코치 미국 프로골프협회 USGTF 티칭 프로 1997년부터 해부학 강의 250회 (1회10시간 이상) 이상 실시. 1994년부터 2010년까지 척추 측만증 및 체형 불균형 검사 5000회 이상 실시. 필라테스 교재 편찬 및 개발 골프피트니스 지도자 교육 21차실시. J골프 장경원의 컨디셔닝 골프 진행. 골프 매거진, 피트니스 매거진 칼럼진행. 외 케이블 및 다수 체형교정, 필라테스 관련 출현.

Fri10

Orthopedics Test & assessment

Time : 2014. 06. 06 (fri) pm 1:10 ~ 4:10
Venue : R7
Composition : Practice 50% + Theory 50%
Capacity : 40 per
Qualification for application : Pilates, Fitness, Yoga, Medical Certificated

$78

정형학적 특수 검사 Orthopedic Special test
운동을 할 수 없는 근육, 관절, 신경 기타 질환에 대한 초기 검사를 통해 운동 적용을 고려하거나 전문 의료진에게 리퍼할 수 있는 중요한 검사입니다.

: 뇌 공급 혈관 이상 검사 (Georgi's test, underburg test
: 경추 디스크 감별 검사
: T.O.S syndrome test (경추 관절과 사각근과 소흉근의 문제로 인한 팔 저림와 기능 부전 감별 검사)
: 견갑골 Scapular 관련 검사 Winging Scapular test (전거근 이상으로 오는 견갑골 부전)
: 척추 관련 검사 Spinal test (Kamp test 척추 후방 관절 이상 검사)
: 요추 디스크 감별 검사 (근육성인지 신경성인지에 대한 감별 검사를 통해 의사에게 반드시 의뢰할 상태를 점검한수 있다)
: 요통 감별 검사 (QL 근육 검사, Psoas ms 감별 검사)
: 어깨 Shoulder 관련 검사 (Shoulder apprehension test, Drop arm test, Dislocation test
: 팔굼치 Elbow 관련 검사 (Tennis elbow test, Golfer's elbow test)
: 손목 Wrist 관련 검사 (수근관 터널 증후근 Carpar turnel syndrome, De-qurvain's DZ)
: 골반 Pelvis 관련 검사 (Trendrenburg test Gluteus Med 중둔근 이상으로 오는 이상)
: 무릎 Knee 관련 검사 (전후방 십자인대, 연골, 측부 인대 안정성 검사, 슬개골 안정성 검사)
: 발목 Ankle 관련 검사 (측부인대 안정성 검사)

Sun14

Golf Pilates & Conditioning

Time : 2014. 06. 08 (sun) pm 1:00 ~ 4:00
Venue : R7
Composition : Practice 50% + Theory 50%
Capacity : 40 per
Qualification for application : Pilates, Fitness, Yoga, Medical Certificated

$78

스윙 트러블 원인 찾기와 개선하기

골퍼의 컨디션을 분석하여 최적의 상태로 유지 회복 시켜주는 프로그램을 골프 컨디셔닝이라고 하며 골프 컨디셔닝은 크게 골프 피트니스의 한 분야입니다.
골프피트니스는 골프를 치는 주체인 인간과 관련된 일체의 관리 프로그램을 의미합니다.
즉, 골퍼의 Physical Condition (육체적 몸의 상태), Mental Condition 심리적 상태, Medical Condition 의학적 생리병리적 몸의 상태, Nutritional Condition 영양적 상태, Life style 생활습관과 환경적 상태등이 총체적으로 잘 관리되어 골프를 치는 골퍼가 웰빙을 얻는 단계입니다.

이 중에 피지컬한 몸의 상태를 관리하는 분야가 골프 피지컬 컨디셔닝 시스템입니다.
골프피지컬 컨디셔닝에는 골프 헬스 트레이닝 프로그램으로 골퍼의 몸의 상태를 골프 연습 즉 테크니컬한 연습의 효과를 방해할 만한 몸의 이상을 체크하여 미연에 방지하는 방법이 있습니다.

이번 강의는 골퍼에게 직접 적용할 수 있는 트레이닝 방법을 알려드리기 이전에 몸의 이상으로 나타날 수 있는 각종 스윙의 문제점에 대한 이해와
스윙 문제를 야기 시키는 관절과 근육의 문제를 찾아내는 방법을 알려드리려 합니다.
최소한 스윙 역학을 이해하거나 골프를 쳐본 경험이 있어야 강의를 수강 할 수 있습니다.

강의내용>Part I : 각 관절과 근육 불균형으로 인한 스윙 트러블 원인 찾기
: 스윙 트러블이란?
: 목 근육과 관절의 문제로 발생되는 현상 ( 머리 틀어짐, 목 통증 발생)
: 어깨 문제로 발생되는 현상 (백스윙 시 치킨 윙이 되는 현상의 원인 / 팔로우에서 어깨와 팔이 벌어지는 현상)
: 가슴 근육의 문제로 발생되는 현상 ( 임팩 트러블, 팔로우 트러블, 피니스 트러블)
: 척추 문제로 발생되는 현상 (백스윙에서 척추의 각도)
: 둔부 근육의 문제로 발생되는 현상 (백스윙 시 골반 스웨이, 척추의 틀어짐 현상, 골반 틀어짐 현상 원인 알기)
: 고관절 이상으로 발생되는 현상 (백스윙시 골반 스웨이, 오른발 펴짐, 팔로우에서 무릎 스웨이)
: 발목의 이상으로 발생되는 현상 (백스윙과 다운스윙에서 발의 위치, 체중이동의 부조화)
: Tonic 과 Phasic근육의 부조화로 인한 스윙 트러블 (역피봇 현상)
: 눈의 불균형으로 발생되는 현상 (머리 틀어짐, 목통증)

강의내용>Part II : 개선하는 방법
: 어깨 문제 개선하기 (PNF 요법 이용하기)
: 목 근육과 관절 문제 개선하기
: 어깨 문제 개선하기
: 가슴 문제 개선하기
: 골반 문제 개선하기
: 고관절 문제 개선하기 (강사가 서포트하여 개선하기)

강의 추가 Tip!
원업 시 해서는 안 되는 관절 동작
골프 스트레칭의 실체 금기되는 골프 스트레칭의 근 생리학적 원리
골퍼는 그 어떤 운동보다도 멘탈이 좌우되는 운동입니다.
단순히 근력과 유연성, 발란스 감각이 향상되는 것만이 관리가 아닙니다.
골프 피트니스 강사는 가장 중요한 것이 골프라는 문화를 이해해야 합니다.