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태극필라테스는 리신필라테스의 JI(영문표기)강사가 직접 개발한 새로운 메소드입니다.
중국의 심신 단련요법인 태극권은 사실 상 필라테스가 만들어진 시절 유럽에서도 알려져 있는 요법입니다.

첫째, 태극필라테스는 기본적으로 모든 필라테스의 기본원리 및 기초를 따르게 됩니다.
필라테스의 10원칙인 동작 인지, 동작의 균형, 올바른 호흡법, 집중, 몸의 중심등에 관련한 원리를 적용할 것입니다. 효과적인 심신의 흐름을 만들어내고 정밀한 하모니를 추구할 수 있을 것입니다.

둘째, 태극필라테스는 중국의 태극권과 필라테스를 접목하여 탄생하였습니다. 모두 아시다시피 태극권은 중국의 전통 무술이며 세계적으로 알려져 중국은 세계 각국에 수만의 수련자가 있습니다.
‘태극’의 뜻은 중국 음양 사상에 기초하여 우주 만물의 근원이 되었다는 개념입니다.

셋째로는 태극필라테스는 필라테스를 더욱 흥미롭게 만들기 위해 개발되어졌습니다.
많은 이들이 필라테스에 대해 어렵다는 선입견을 가지고 접하기 어렵다는 생각 역시 가지고 있습니다.
태극 필라테스는 마치 구름 위를 떠다니고 물위를 떠다니는 것과 같은 편안함을 선사할 것입니다.

리신필라테스 센터는 1990년에 북경에서 처음 출발하였으며 본사는 중국의 수도 베이징에 자리잡고 있습니다.
현재 중국에서 총 5개의 지점을 운영하고 있으며 북경은 물론, 심천, 하문, 경흥도(지역명은 영문표기)에 위치 하고 있습니다.
리신필라테스는 Learning, inspiration, X, innovation and nature을 모토로 하고 있습니다.

함께 진행하는 Ji Changqing강사는 리신필라테스의 마스터트레이너로서 2000년부터 필라테스에 입문하여 현재 다수의 다양한 자격을 보유하고 있습니다.
중국 피트니스 매거진에 필라테스 관련하여 다수의 연재물을 기고 하였습니다.
Lixin은 리신필라테스의 설립자이며 15년의 경력을 가진 퍼스널 트레이너이며 다양한 국제 자격을 보유하고 있습니다.

Mind-Body 요법에 핵심인 필라테스와 태극권의 접목은 필라테스 강사에게 단순한 스킬의 함양 이상의 가치를 선사할 것입니다.